CATEGORY 疲労回復

意外と多くの漢を悩ませている、鼻づまりや鼻水。 風邪をひいているときや花粉症の時期だけでなく、慢性的に鼻づまりや鼻水に悩まされる鼻炎持ちの漢も多く、質の高い夜の営みの妨げともなっています。 そんな鼻炎漢にとって嬉しい情報…

「なんだかやだな～最近疲れているな〜」 「もっと精力つけて活動的になりたいな〜」 （稲川淳二風） と感じていませんか？ 疲労回復や滋養強壮と聞くと、ニンニクやうなぎ、牡蠣などの食材を思い浮かべる方が多いと思いますが、世界…

テレビなどで、ノーパンや全裸で寝ていることを打ち明ける著名人をたまに見かけますよね。 「なんとなく楽だから」「昔からそうだから」という理由でやっている人もいれば、「健康に良いから」という理由で全裸睡眠を実践している人もい…

仕事、飲み会、外食、でも運動不足… 忙しい毎日を過ごしている中で、 「なんとなく身体がだるい」 「慢性的に疲れている／眠い」 そんな自覚があるなら、“肝臓疲れ”を疑ってみると良いかもしれません。 肝臓は病の初期症状が認識…